Dépression du post-partum : un trouble sérieux, fréquent et encore trop tabou Tristesse persistante. Perte de plaisir. Fatigue écrasante. Sentiment d’incapacité ou de détachement. La dépression du post-partum  touche bien plus de femmes qu’on ne le pense, mais reste encore entourée de silence et de culpabilité. Elle n’est ni une faiblesse, ni un manque d’amour pour son enfant.👉 C’est une réaction multifactorielle , où les hormones, le stress et l’histoire personnelle se croisent. Comprendre...

: un phénomène fréquent, hormonal et souvent mal compris Pleurs soudains. Émotions débordantes. Hypersensibilité. Sensation de fragilité inexpliquée. Le baby blues  touche une majorité de femmes après l’accouchement. Pourtant, il reste souvent minimisé ou mal interprété. 👉 Le baby blues n’est ni un manque de joie, ni un défaut maternel. 👉 Il s’agit d’un phénomène physiologique , directement lié aux bouleversements hormonaux et à l’épuisement du post-partum. Comprendre ce qui se passe permet...

Comprendre et traverser le tsunami hormonal du post-partum L’accouchement n’est pas seulement une naissance, c’est une métamorphose biologique. En moins de 48 heures, une femme vit la chute hormonale la plus brutale du règne mammifère. En tant que naturopathe spécialisée en santé hormonale, je vois trop de mères culpabiliser de "ne pas être à la hauteur" alors que leur cerveau est simplement en train de naviguer dans une tempête chimique. . La physiologie du "Crash" : Que se passe-t-il dans...