Chaque mois, je te propose un nouveau programme de yoga conçu autour d’un thème spécifique, en harmonie avec l’énergie de la saison.
L’objectif : offrir à ton corps et à ton esprit exactement ce dont ils ont besoin, au bon moment.

Au fil des programmes, tu découvriras :

• Des pratiques de yoga pour mettre le corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler l’énergie.

• Mes conseils en naturopathie pour adapter ton hygiène de vie à la saisonnalité et soutenir ton bien-être au quotidien.

Un accompagnement complet, doux et évolutif, pour te reconnecter à ton rythme naturel tout au long de l’année

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✓ 4 pratiques de Yoga Vinyasa de 30 minutes

✓ 4 pratiques de Yin Yoga de 30 minutes

✓ 1 pratique de yoga du matin 5 à 15 minutes

✓ 1 pratique de yoga du soir 5 à 15 minutes

✓ Mes conseils naturo

✓ Accès au groupe privé WathsApp Casa Flow